Mis champiñones al ajillo

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Cómo empezar una dieta para bajar de peso

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Ensalada de garbanzos con vinagreta

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RECETA DOBLE: CALDO DE VERDURAS Y CONCENTRADO DE CALDO CASERO

Receta de caldo de verduras y concentrado de caldo casero. Rico, saludable, muy versátil y bajo en calorías.

5 alimentos para bajar el colesterol

En este post te cuento algunos alimentos que deberías introducir en tu dieta cada día si quieres bajar el colesterol malo.

Alimentación en el cáncer

Algunos consejos de alimentación si estás en tratamiento por algún cáncer.

2 salsas ligeras y saludables listas en 5 minutos

En este post os propongo dos salsas ligeras y hechas con ingredientes saludables. Sólo os llevarán llevarán 5 minutos y os permitirá salir de la típica ensalada simplona.

Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno del sistema digestivo muy frecuente que padece un 5% de la población y que tiene un gran impacto sobre la calidad de vida de las personas.
Las mujeres se ven afectadas dos veces más que los hombres y se es más propenso a padecerla entre los 20 y los 30 años.

¿Qué pasa si tengo Helicobacter pylori?

Helicobacter pylori es una infección que sufre el 60% de los españoles. Aunque muchas veces no provoca ninguna molestia, produce gastritis crónica y, a la larga, úlceras e incluso cáncer gástrico.